您想要立即尝试的20种创意自慰技巧
10种女性自慰技巧
在ASTROGLIDE，我们相信每个想要性高潮的人都应该能够-无论有没有伴侣。通常，男人从小就开始（从字面上看）将性高潮控制在自己的手中，但有时女人却不这样做，或者由于时间和精力的原因，她们放弃尝试，但要使她们达到目标就需要付出努力。
今年，我们鼓励所有人（尤其是女性）“拥有自己的O”，首先要了解您的身体需求，以便将其转化为伴侣。因为归根结底，如果您自己无法做到，那么别人将如何做到？
对于所有希望自力更生的女性，我们整理了10种女性自慰技巧，可让您的心脏跳动和脚趾弯曲。
从ASTROGLIDE的常驻性学家Jess博士那里查看有关女性手淫的重要技巧：
1.自慰时渗透
女性的性高潮可能难以捉摸，而且每个女性的性高潮差异很大。尽管大多数女性将注意力集中在阴蒂上（事实上，我们对2391名女性的调查显示，对于许多女性来说，阴蒂是通往性高潮的有力途径），但渗透可以是一种令人愉悦的奖励。
下次您与阴蒂亲密时，请尝试合并玩具或手指以增加穿透力。这可能就是使您陷入令人难以置信的性高潮领域的原因。
这也是一些自慰润滑油可以提供帮助的地方。在您选择的武器（手指，玩具等）上轻拍（或嘿……为什么不很多？）。什么是女性自慰的最佳润滑油？为您工作的那个！尝试一些免费的ASTROGLIDE 样品，然后选择一个新的收藏。
2.带到浴缸
或淋浴！水可能会非常感性，没有什么比蒸气室调高热量了。在混合物中加入一些香熏沐浴油或泡沫，以放松身心。ASTROGLIDE X硅胶凝胶是防水的，因此它确实是水下娱乐的最佳润滑剂。尽情挥洒狂喜，而不必担心会被冲走。
3.加热东西
您知道阴蒂有8,000个神经末梢吗？对于一个女人来说，这是很多感觉。秘诀是知道如何激活它们。我们最喜欢的技巧之一是向混合物中添加一点热量。
ASTROGLIDE Warming Liquid是一种超级丝滑的水基润滑剂，可让您体验温和而刺痛的热量-使其成为女性自慰的最佳润滑剂之一。
另外，请记住重要的一点：有机硅润滑剂会随着时间的流逝而恶化柔软的有机硅玩具。因此，如果您选择玩具路线，则水性润滑剂无疑是自慰的最佳润滑剂。
4.带出去
您很有可能在初中尝试了这个，然后猜猜是什么？它仍然有效。要进行令人惊叹的女性自慰，请使用结实的枕头或卷起的毛巾，并将其跨在结实的表面上，例如床垫或脚凳。该位置使您可以通过向上或向下举起身体来控制感觉到的摩擦。老实说，这是我们最喜欢的女性手淫技术之一。
5.观看学习资料
我们是与您的伴侣一起观看学习资料的强烈支持者，但我们也建议您增加性生活的强度。找到让您发烧和困扰的体裁，让刺激刺激您的身体。这本身是一种让您保持心情愉快的好方法，并且不应将其视为开始自慰的一种方式。
6.使用自慰润滑油
根据杰斯博士的说法，无论有没有伴侣，润滑油都可以正常工作。“鲁伯使性生活变得更加令人兴奋，因为它在技巧，位置，行为和方式上增加了可能性。在进行手淫时，您可能会发现，使用润滑油可以使您施加更多压力，并在多个位置上对最热的部位进行磨削，这可能会导致发现新的感觉并提高愉悦感。”
女性自慰的最佳润滑油取决于您的需求和偏好。如果您打算花点时间，则可能更希望使用诸如ASTROGLIDE X硅胶之类的持久配方。它柔滑，可以长时间保持原状。
如果您更喜欢可以与玩具搭配使用的水基润滑剂，那么ASTROGLIDE甘油和对羟基苯甲酸酯游离液超级光滑，易于清洁，并且不含任何对羟基苯甲酸酯，激素，香料或香精。
7.伴侣系统
还记得伙伴系统吗？这也是我们最喜欢的女性手淫技术之一。在伴侣面前自慰可以提高欲望，并使双方的经历都更加令人兴奋。也可以借此机会探索彼此的好恶。
正如Jess博士所述：“在伴侣面前摆弄ZW是一种很好的教育手段，因为他们可以从触摸，压力，节奏，速度，深度，位置，角度等方面准确观察到您喜欢的东西。”
但是，杰西博士说，对观众ZW感到害羞是正常的。
“许多人发现在伴侣面前自慰可能很尴尬。在伴侣观看的同时触摸自己会非常吓人，因为自慰可能是您一生中私下完成的事情。我们中的许多人也因害怕被“抓获”而羞愧和保密地长大。”
为了克服在伴侣面前ZW带来的尴尬感，杰西博士建议您放松一下。“先在手机上尝试，或者在黑暗中或在机壳下进行尝试。观看可能很热，但您可能不想学习，因为这会使许多人感到自我意识。”
杰斯博士的其他建议包括在您触摸自己时触摸您的伴侣。“即使是大腿上的手或一些温暖的吻也可以帮助您在任何性行为中感到联系和安全。”
8.浴室
如果您拥有豪华的热水浴缸喷头或简单的可调节淋浴喷头，则可以利用增加的压力来刺激阴蒂。这是我们最喜欢的女性手淫技术之一，因为它可以为您完成所有工作。
10种男性自慰技巧
数字在里面，是的，男人们自慰了很多。64％的人说他们在过去一个月内自慰，而只有41％的妇女说过同样的话。尽管如此，总有改进的余地。
伙计们，请听着：您可以做得比五个手指和您的手掌更好，为什么不呢？仅仅因为某些东西有效，并不意味着您无法使其变得更好。
以下是一些我们最喜欢的男性手淫提示（专业提示：良好的手淫润滑会让他们每个人都变得更好）。
1.尝试公鸡环
男人通常比女人对玩具更犹豫。听着-是时候克服自我，开始享受自己的身体了！虽然将戒指戴在您的成员上似乎令人生畏，但大多数旋塞环是由柔软，有弹性的硅酮制成的，它会随您而膨胀，而不是对您不利。用一两滴自慰润滑油，您可以将指环向上滑到轴上。切记：对于硅胶玩具，请坚持使用水性润滑剂。
公鸡环还可以帮助您持续更长的时间，如果您想延长自己的独奏环节，这很好。这是个好消息：它可以兼作玩具，可以与伴侣一起使用。
2.使用振动器
它们不仅仅适合女性。实际上，G点也不是。某些振动器可以帮助人们找到男性的G点，这完全是改变游戏规则的人。
通过轻轻刺激睾丸和肛门之间的区域，开始探索各种可能性。振动器将帮助您更快地找到正确的位置。一旦感到舒适，就可以借助手淫润滑油进行更深的探测。
3.专注于睾丸
同样，女性倾向于集中在阴蒂上，许多男性自慰技术则集中在阴蒂上。这当然没有错，但是将睾丸纳入单人演奏时，您可能会发现一些新的令人兴奋的东西。阴囊皮肤的神经末梢与丁丁一样多，因此肯定能找到乐趣。用一些ZW润滑剂轻轻按摩该区域，看看它是否会增加您的愉悦感。
4.卷起袖子
男性自慰套有各种形状和尺寸，其中最流行的是Fleshlight。您甚至可以找到带有双开口的自慰套，这样更易于清洁和维护。
许多自慰袖子都带有小块，图案和其他刺激物，因此您可以享受各种不同的感觉。如果您决定尝试使用自慰套，请记住必须要有良好的自慰润滑油。尽管它们可能感觉很好，但它们并不能自我润滑。
5.乳头刺激
对于某些男性，乳头刺激会增加唤醒感。如果您的伴侣不在身边帮助您，则您可以使用夹子或其他玩具来逗弄您的乳头，而此时您可能会感到不适。如果您没有任何方便的夹子，则发夹式销钉可在紧要关头中很好地替代。
如果您不愿意尝试使用固定夹（我们完全可以做到），您仍然可以通过按摩来哄动一些有力的刺激。许多人忽视了乳头作为潜在的性爱区。为什么不增加您的乐趣？
6.思考性感的想法
它适用于Lady Gaga，所以为什么不呢？在《纽约杂志》的一次采访中，妈妈怪物说她可以想办法达到性高潮。思想是有力的事情，因此，请专注于您最深刻，最顽皮的幻想，看看会发生什么。
7.（再次）将自己带到边缘
自慰不一定是事后的想法。别着急-为自己花费一些严肃的时间，并真正享受这一过程。
我们推荐的一种流行的自慰技术是“磨边”。Pleasure Mechanics的性教育者将其描述为一种令人兴奋的性爱技术，无论有无伴侣都可以使用。您所要做的就是慢慢地逐渐接近高潮，只是在达到顶峰之前停下来。随着您越来越靠近边缘，您将建立起更强烈的愿望，使最终的性高潮更加强大。
8.给自己做个性感的按摩
男人和女人的身体各处都有性感区域，为什么不了解它们呢？萨曼莎·埃文斯（Samantha Evans）分享了一些鲜为人知的产品，因此您可以直接使用它们。您可以使用与对伴侣进行性感按摩相同的方法按摩这些区域。
ASTROGLIDE O是我们最喜欢的按摩油之一，因为它注入了令人放松的精油，如依兰，依兰，椰子油和葵花籽油。向上滑动，探索！
9.可视化
视觉刺激在唤醒方面非常有效。自慰，学习资料或性伴侣可以促进积累并激发更大的性高潮。如果您选择走学习资料路线，请尝试将自己的动作反映到您正在观看的内容上，以增加刺激感。
10.用两只手
当ASTROGLIDE 对1951名男性进行调查，了解他们的伴侣如何帮助他们达到性高潮时，我们看到了对“用两只手！”产生的多种反应。
自慰不一定是单方面的事情。实际上，多给自己一些帮助可以增加感觉，并使与自己独处的美好时光更加令人满意。